Nawykowe zaciskanie zębów i zgrzytanie nimi często wiąże się ze stresem. Ta uciążliwa dolegliwość wpływa na komfort życia i może prowadzić do problemów ze stawami skroniowo-żuchwowymi. Na szczęście istnieje możliwość rozluźnienia napięcia i zażegnania tego problemu. Dowiedz się, czym dokładnie jest bruksizm oraz w jaki sposób masaż pomaga w jego wyleczeniu. Czym jest bruksizm? Bruksizm […]
Zastanawiasz się, czy masaże ujędrniające działają? Czy faktycznie poprawiają jędrność i sprzyjają redukcji tkanki tłuszczowej? W tym artykule zapoznasz się ze sposobem działania tych zabiegów. Dowiesz się również, jakie są wskazania do skorzystania z nich. Na czym polegają masaże ujędrniające? Celem masaży ujędrniających jest poprawa elastyczności i jędrności skóry oraz modelowanie sylwetki. W ich trakcie […]
Zależy Ci na redukcji stresu i głębokiej relaksacji? To możliwe za sprawą relaksacyjnego masażu głowy. Delikatny zabieg, który wpływa na ogólną poprawę nastroju, przynosi wiele korzyści. W tym artykule przedstawiamy, na czym polega masaż głowy i jakich efektów można się po nim spodziewać. Na czym polega masaż głowy? Gość salonu masażu leży, a jego głowa […]
Masaż sportowy oraz klasyczny niosą ze sobą prozdrowotne właściwości. Dodatkowo świetnie wpływają na samopoczucie. Czy jednak naturalnym zjawiskiem jest ból odczuwany po wykonanym zabiegu? W tym artykule poznasz najważniejsze informacje na ten temat. Czy ból mięśni po masażu jest normalny? Ból po masażu jest zupełnie normalną reakcję organizmu. Mocno napięte mięśnie, które długo nie doświadczyły […]
Zastanawiasz się, czy osoby chore na nowotwór mogą korzystać z masażu? To częste pytanie zarówno pacjentów, jak i fizjoterapeutów. Zagadnienie to budzi wiele pytań, a poniżej znajdziesz istotne informacje na temat bezpieczeństwa korzystania z zabiegów w przypadku choroby nowotworowej. Czy nowotwór jest przeciwwskazaniem do masażu? Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Wiele zależy bowiem od: Nie każdy […]
Jeżeli jesteś osobą aktywną fizycznie, korzystanie z masażu jest szczególnie wskazane. Mięśnie, powięzi oraz przyczepy wymagają bowiem odpowiedniej opieki. Zapoznaj się z informacjami na temat zabiegów, które są dostosowane do potrzeb sportowców oraz osób pracujących fizycznie. Przekonaj się też, dlaczego warto z nich korzystać. Jaki masaż dla sportowca jest odpowiedni? Polecamy przede wszystkim masaż sportowy. […]
Chcesz, aby Twoja skóra była gładka, miękka i promienna? To możliwe dzięki połączeniu relaksującego masażu z peelingiem solno-olejowym. Za jego sprawą możesz zniwelować ból mięśni, zrelaksować się i jednocześnie zadbać o oczyszczenie naskórka. Poznaj zalety peelingu solno-olejowego i dowiedz się, jak wyglądają nasze rytuały. Na czym polega peeling do ciała? Przed masażem masażystka nakłada na […]
Dbanie o siebie jest istotnym elementem utrzymania dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Jedną z najstarszych form terapii jest masaż. W tym artykule dowiesz się, czy masaż jest dobry nas stres i jaki wpływ ma masaż na hormony: stres, oksytocynę oraz serotoninę. Przekonasz się także, jakie rodzaje masażu wspierają prawidłową gospodarkę hormonalną i jak zmniejszyć poziom […]
Masaże od wieków wykorzystywane są do poprawy krążenia, redukcji bólu oraz głębokiego relaksu. Pośród wielu technik szczególne miejsce zajmuje masaż balijski. Poznaj najważniejsze informacje na jego temat. Dowiedz się, co to jest masaż balijski, na czym polega, a także jakie jest jego pochodzenie. Pochodzenie masażu balijskiego Masaż balijski to technika o wielowiekowych korzeniach. Wywodzi się […]
