Doświadczasz dolegliwości związanych z bólem nerwu kulszowego? Poszukujesz skutecznej metody łagodzenia bólu i zastanawiasz się nad masażem? Jesteś w odpowiednim miejscu. W tym artykule wskażemy Ci, jaki zabieg na rwę kulszową będzie odpowiedni.
Co to jest rwa kulszowa?
Rwa kulszowa to zespół objawów neurologicznych, którego źródłem jest podrażnienie korzeni nerwowych w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa. Typowy przebieg dolegliwości obejmuje ból promieniujący — począwszy od dolnej części pleców, przez pośladek i tylną stronę uda, aż po łydkę i stopę.
Czy masaż może pomóc na rwę kulszową?
Tak, masaż pomaga na rwę kulszową. Zazwyczaj stosuje się masaż klasyczny, masaż tkanek głębokich bądź też mięśniowo-powięziową terapię punktów spustowych. Wybór danej techniki podyktowany jest potrzebami pacjenta oraz charakterem dolegliwości.
Jaki masaż na rwę kulszową?
Masaż klasyczny
Masaż klasyczny jest podstawową formą masażu. Wspomaga on rozluźnienie mięśni oraz zmniejsza ból. Nadmierne napięcie może bowiem powodować lub nasilać dolegliwości bólowe.
Masaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich, dzięki precyzyjnym i powolnym ruchom, oddziałuje na struktury zlokalizowane w głębszych warstwach układu mięśniowo-powięziowego.
Jego zastosowanie prowadzi do redukcji napięcia mięśniowego, umożliwia pracę na zrostach tkanek głębokich oraz poprawia ich elastyczność.
Dodatkowo manipulacja tkankami wpływa na poprawę krążenia krwi i limfy. Przekłada się to na lepsze natlenienie i odżywienie komórek. W efekcie Twój organizm efektywniej usuwa produkty przemiany materii i przyspiesza procesy regeneracyjne.
Terapia punktów spustowych
Mięśniowo-powięziowa terapia punktów spustowych to kolejna możliwość przy rwie kulszowej. Jej zadaniem jest dezaktywacja tak zwanych punktów maksymalnie bolesnych. Za sprawą takiego działania zmniejszą się Twoje dolegliwości bólowe.
Jaki masaż na rwę kulszową — FAQ
- Czy masaż pomaga na rwę kulszową?
Tak. Masaż pomaga zmniejszyć napięcie mięśni, które uciskają nerw kulszowy i powodują ból. Regularne zabiegi poprawiają krążenie, ułatwiają regenerację i łagodzą objawy. - Na czym polega masaż tkanek głębokich przy rwie kulszowej?
Masażystka wykonuje powolne, precyzyjne ruchy, które docierają do głębszych warstw mięśni. Pomaga to rozluźnić zrosty, poprawia elastyczność i krążenie oraz przyspiesza regenerację. - Czym jest terapia punktów spustowych?
To metoda, która polega na odnalezieniu i dezaktywacji bolesnych punktów w mięśniach. Redukuje ból miejscowy i promieniujący. Przynosząc tym samym ulgę w rwie kulszowej.