Autor: Paweł Karoń

Dbanie o siebie jest istotnym elementem utrzymania dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Jedną z najstarszych form terapii jest masaż. W tym artykule dowiesz się, czy masaż jest dobry nas stres i jaki wpływ ma masaż na hormony: stres, oksytocynę oraz serotoninę. Przekonasz się także, jakie rodzaje masażu wspierają prawidłową gospodarkę hormonalną i jak zmniejszyć poziom […]

Masaże od wieków wykorzystywane są do poprawy krążenia, redukcji bólu oraz głębokiego relaksu. Pośród wielu technik szczególne miejsce zajmuje masaż balijski. Poznaj najważniejsze informacje na jego temat. Dowiedz się, co to jest masaż balijski, na czym polega, a także jakie jest jego pochodzenie.  Pochodzenie masażu balijskiego Masaż balijski to technika o wielowiekowych korzeniach. Wywodzi się […]