Ludzkie ucho jest bardzo wrażliwe na bodźce. Gęsto unerwione i otoczone strukturami limfatycznymi. Rzadko jednak zwracamy na nie większą uwagę. Warto to zmienić, bo odpowiednia stymulacja tego organu może stać się kluczem do większej witalności. Poznaj najważniejsze informacje na temat masażu uszu oraz właściwości tego zabiegu.
Dlaczego wykonuje się masaż uszu?
Uszy nie tylko skrywają zakończenia nerwowe, ale też punkty akupresurowe oraz fragmenty nerwu błędnego. To właśnie on, a dokładniej jego brzuszna część wpływa na poczucie bezpieczeństwa, kontakt społeczny, wyciszenie oraz regenerację. Delikatny, leczniczy masaż uszu stymuluje wspomniany nerw. Dzięki temu możliwe jest obniżenie poziomu stresu.
Regularne masowanie małżowin usznych:
- obniża poziom kortyzolu,
- poprawia krążenie i rytm serca,
- daje uczucie odprężenia, uspokojenia i ugruntowania w ciele,
- zwiększa produkcję serotoniny.
Jak wygląda masaż uszu?
Masaż uszu zaczyna się od rozgrzewki. Początkowo terapeutka wykonuje powolne, okrężne ruchy. Od podstawy do górnej części ucha. W trakcie zabiegu delikatnie uciska także pojedyncze miejsca na uchu — szczególnie w jego środku — tzw. muszle. Jest tam bowiem wiele zakończeń nerwowych.
Istotnym elementem masażu uszu jest też rozciąganie. Masażystka chwyta górną część ucha i pociąga ją lekko w górę, a następnie dolną — w dół. Zabieg wykonywany w opisany sposób sprzyja spokojnemu i powolnemu oddechowi oraz wyciszeniu.
Oddziaływanie 9 punktów uszu na organizm — akupunkturowa mapa ucha
Punkt 1 – górna małżowina odpowiada za nogi. Stymulacja jej wpływa pozytywnie na ukrwienie nóg i stóp. Z kolei punktowi 2 odpowiadają dłonie. Uciskanie go powoduje, że więcej krwi napływa do rąk. Stawy przestają drętwieć i boleć.
Punkt 3 ma związek z kanałami energetycznymi układu pokarmowego. Masując go, pozbędziesz się uczucia pełności, wzdęć i problemów trawiennych.
Punkt 4 natomiast odpowiada za nerki oraz pęcherz. Ucisk wspiera leczenie zapalenia pęcherza i nerek oraz usuwanie toksyn.
Punkt 5 związany jest z odpornością. Jego stymulacja sprzyja zdrowiu dróg oddechowych oraz płuc.
Punkt 6 związany jest ze snem. Masowanie go pozytywnie wpływa też na natłok myśli, dzięki czemu szybciej zaśniesz.
Punkt 7 powiązany jest z koncentracją. Płatek ucha ściśle łączy się z funkcjonowaniem mózgu. Masaż tego miejsca przywraca równowagę między prawą i lewą półkulą.
Punkt 8 odpowiada za skurcze. Masowanie go rozluźnia mięśnie i zdecydowanie zmniejsza ból.
Punkt 9 ma wpływ na zdrowie pleców. Jeżeli siedzący tryb życia daje Ci się we znaki, stymulacja tego punktu będzie miała doskonały wpływ na zlikwidowanie bólu w plecach.
W jakich rodzajach masażu stosuje się pracę na uszach?
Masaż uszu wykonuje się w trakcie zabiegów, które dotyczą całego ciała. To między innymi: Shiatsu i Lomi Lomi. Wykonujemy go także podczas masażu twarzy i głowy. Zapoznaj się z naszą ofertą i przeczytaj więcej o poszczególnych zabiegach.
Czy masaż uszu jest bezpieczny? Kiedy unikać tej techniki?
Masaż uszu jest bezpieczny w zdecydowanej większości przypadków. Przeciwwskazania do niego dotyczą sytuacji, takich jak:
- aktywna infekcja ucha,
- perforacja błony bębenkowej,
- uszkodzenia skóry na małżowinie usznej.
Osoby po zabiegach chirurgicznych uszu powinny natomiast skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem zabiegu.
Leczniczy masaż uszu — FAQ
- Czy masaż uszu boli?
Nie. Technika jest delikatna i komfortowa. - Czy masaż uszu może pomóc przy bólu głowy lub bruksizmie?
Może zmniejszyć napięcie okolicy skroniowo-żuchwowej, co redukuje ból oraz napięcie. - Czy mogę poprosić o większą pracę na uszach podczas masażu?
Tak. Terapeutka dopasuje długość masażu uszu, intensywność i technikę do Twoich preferencji. - Czy masaż uszu na ból głowy jest skuteczny?
Tak, masaż uszu może być skuteczny przy bólu głowy. Zwłaszcza gdy jego źródłem jest napięcie mięśni twarzy, karku lub przeciążenie układu nerwowego. Małżowina uszna zawiera wiele punktów odruchowych połączonych z układem nerwowym.