Masaż Shiatsu nazywany jest także „akupunkturą bez igieł”. To rodzaj masażu, który został opracowany w Japonii, choć jego korzenie sięgają tradycyjnej medycyny chińskiej. Jego nazwa pochodzi od japońskiego terminu „nacisk palca” i polega na wywieraniu nacisku na określone punkty na całym ciele w rytmicznej sekwencji, co ma na celu ułatwienie przepływu energii. Masaż wykonywany jest na gołe ciało bez użycia olejków. W trakcie masażu Shiatsu terapeuta używa całych dłoni, palców, przedramion, łokci, a nawet kolan i stóp. Najpierw zabiegowi poddawane są tylne części ciała i masowana osoba leży na brzuchu, następnie przednie, podczas leżenia na plecach. Siła nacisku zależy do wrażliwości danej osoby na ból i jest dostosowywana do jej potrzeb.
Korzyści zdrowotne:
- łagodzi różnego rodzaju ból, jest polecany zwłaszcza w przypadku bólu głowy (również migreny) i pleców
- zmniejsza napięcie mięśni w barkach, szyi i karku
- reguluje funkcjonowanie układu nerwowego, krwionośnego, układu krążenia i układów hormonalnych
- przynosi ulgę przy naderwaniu ścięgien, zapaleniu stawów, rwie kulszowej
- pomaga przy problemach z zatokami
- stymuluje układ trawienny
- zwiększa poziom energii
- niweluje stany lękowe
Dla kogo?
Dla osób żyjących w stresie, mających problemy ze snem, chronicznym zmęczeniem i niskim poziomem energii. Warto z niego skorzystać w przypadku reumatyzmu i aby zregenerować organizm po doznanych urazach. . Dla kobiet borykających się z bolesnymi miesiączkami lub z dolegliwościami związanymi z menopauzą.