Masaż tajski klasyczny to rodzaj orientalnej terapii ciała opartej na leczeniu ludzkiego ciała, umysłu i ducha. Jest to masaż intensywny i głęboki. Wykonywany jest w specjalnie do tego przeznaczonym tajskim tradycyjnym bawełnianym ubraniu, bez użycia olejków. Masaż składa się z powolnych, rytmicznych ucisków wzdłuż linii energetycznych ciała, zwanych po tajsku sen. Mówi się, że w ciele istnieje ponad 70 000 sen, a masaż tajski koncentruje się na uciskaniu 10 najważniejszych sen, przy użyciu dłoni, kciuków, łokci i stóp, a wszystko w celu uwolnienia napięcia w ciele.
Masażysta ustawia również ciało masowanej osoby w pozycjach podobnych do jogi i delikatnie kołysze ciało, aby otworzyć stawy i przywrócić gibkość. Masaż tajski jest wykonywany w czterech podstawowych pozycjach:
- w leżeniu na wznak
- w leżeniu na przemian na prawym i lewem boku
- w leżeniu na brzuchu
- w pozycji siedzącej
Korzyści zdrowotne:
- zwiększa elastyczność i zakres ruchów
- eliminuje ból mięśni i skurcze mięśni
- poprawia postawę ciała
- uspokaja układ nerwowy i sprzyja głębokiemu odprężeniu
- podwyższa poziom energii w organizmie
- sprzyja uwolnienieniu głębokiego, emocjonalnego cierpienia
- poprawia krążenie krwi
- stymuluje układ limfatyczny, pomagając usunąć nadmiar płynów z organizmu i poprawiając metabolizm tkanki tłuszczowej
- stymuluje narządy wewnętrzne
- łagodzi zmęczenie, obrzęk kończyn, bolesne stawy i bóle głowy
Dla kogo?
Dla osób zmęczonych, narażonych na stres, prowadzących siedzący tryb życia lub pracujących w jednej pozycji.